Tanah Grogot merupakan sebuah kecamatan dari kabupaten Paser. Dulunya Tanah Grogot merupakan ibukota dari kabupaten Paser, namun sekarang ibukota kabupaten ini sudah dialihkan ke Tanah Paser. Di Tanah Grogot, anda dapat melihat bangunan-bangunan dan pemukiman penduduk dengan penataan yang rapi dan tidak membelakangi sungai. Pada malam hari, anda dapat pergi ke Tepian Sungai Kandilo untuk melihat pemandangan lampu-lampu disana.